مديريت و ارتباطات

فایل با عنوان اصلی “ مديريت و ارتباطات  به صورت کاملا اختصاصی توسط سایت ما از سطح اینترنت جمع آوری و برای دانلود رایگان شما در سایت قرار گرفته است

توضیح مختصری از فایل مديريت و ارتباطات در زیر قرار داده شده است

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: ۲۰   مديريت و ارتباطات چكيده اين مقاله مفاهيم و فنون ارتباط را در حوزه مديريت و سازمان مورد بررسي قرار مي‌دهد. عوامل پديدآورنده تنش در سازمان، فرآيند ارتباط و اجزاء آن، راه‌هاي ايجاد ارتباط و انواع آن، انواع ارتباطات در سازمان، روش‌هاي بهبود و ارتباطات و شناسايي و رفع موانع ارتباطي براي ايجاد محيط و ارتباطات پويا در سازمان و تنش‌زدايي مباحث اين مقاله را تشكيل مي‌دهند. منبع : روزنامه همشهري،‌ پنجشنبه ۳ شهريور ۱۳۸۴، سال سيزدهم، شماره ۳۷۸۳، صفحه ۷ و ۱۰٫ توضيح : اين مقاله توسط سايت راهكار مديريت اندكي تغيير يافته است. كليدواژه : ارتباط؛ ارتباطات سازماني؛ تنش؛ ارتباطات عمودي رسمي غير رسمي؛ تنش‌زدايي   ۱- مقدمه در مديريت اموري چون ارتباطات انساني، عوامل مؤثر بر ارتباطات، گروه‌هاي غيررسمي و رسمي، راه‌هاي بهبود ارتباطات در رفع موانع ارتباطي و مدنظر داشتن مراودات انساني در سازمان مطرح است. بيشتر وقت مديران به ارتباط رودررو يا تلفني با زيردستان، همكا …

جهت اتصال مستقیم به سایت اصلی فایل و دانلود رایگان فایل مورد نظر از آنجا می توانید روی دکمه دریافت فایل در بالا کلیک نمائید

توضیحات تکمیلی از فایل بالا:

عنوان بدون تغییر فایل: مديريت و ارتباطات 

دسته بندی فایل مورد نظر: فنی و مهندسی

برچسبها:

,مدیریت,و,ارتباطاتمدیریت,و,ارتباطات, مدیریت و ارتباطات

Image result for ‫دانلود رایگان‬‎

بیشتر بخوانید

مزايا و كاربرد برقگيرها در خطوط انتقال فشار قوي ۴۲ ص

فایل با عنوان اصلی “ مزايا و كاربرد برقگيرها در خطوط انتقال فشار قوي ۴۲ ص  به صورت کاملا اختصاصی توسط سایت ما از سطح اینترنت جمع آوری و برای دانلود رایگان شما در سایت قرار گرفته است

توضیح مختصری از فایل مزايا و كاربرد برقگيرها در خطوط انتقال فشار قوي ۴۲ ص در زیر قرار داده شده است

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: ۴۵   مزايا و كاربرد برقگيرها در خطوط انتقال فشار قوي مهندس محمد اسكويي مركز تحقيقات نيرو اشاره: در اين مقاله استفاده از برقگير آويزي به عنوان عامل حفاظتي در مقابل اصابت صاعقه انتقال و بالا بردن ضريب اطمينان شبكه تشريح شده است. در اين راستا ساختمان داخلي و نحوه به كارگيري برقگير آويزي در خطوط انتقال فشار قوي و تفاوتهاي آن بر برقگيرهاي متداول بيان شده است. در انتها، مدلي از شبكه با استفاده از نرم افزار ATP شبيه سازي و مورد مطالعه قرار گرفته و نتايج آن ارائه شده است. ABSTRACT: In order to increase the reliability of transmission lines against lightning strikes, application of arresters is the useful way. Lightning surges cause flashover on insulator string, especially in towers with high ground resistance. So a short circuit between line and tower will be app eared. If there is a arrester beside the insulator string, surge current will pass through the arrester to arrester to ground and there …

جهت اتصال مستقیم به سایت اصلی فایل و دانلود رایگان فایل مورد نظر از آنجا می توانید روی دکمه دریافت فایل در بالا کلیک نمائید

توضیحات تکمیلی از فایل بالا:

عنوان بدون تغییر فایل: مزايا و كاربرد برقگيرها در خطوط انتقال فشار قوي ۴۲ ص 

دسته بندی فایل مورد نظر: فنی و مهندسی

برچسبها:

,مزایا,و,کاربرد,برقگیرها,در,خطوط,انتقال,فشار,قوی,۴۲,صمزایا,و,کاربرد,برقگیرها,در,خطوط,انتقال,فشار,قوی, مزایا و کاربرد برقگیرها در خطوط انتقال ف

Image result for ‫دانلود رایگان‬‎

بیشتر بخوانید

مروري بر كنترل برداري و كنترل مستقيم گشتاور ۳۷ ص

فایل با عنوان اصلی “ مروري بر كنترل برداري و كنترل مستقيم گشتاور ۳۷ ص  به صورت کاملا اختصاصی توسط سایت ما از سطح اینترنت جمع آوری و برای دانلود رایگان شما در سایت قرار گرفته است

توضیح مختصری از فایل مروري بر كنترل برداري و كنترل مستقيم گشتاور ۳۷ ص در زیر قرار داده شده است

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: ۴۰   مروري بر كنترل برداري و كنترل مستقيم گشتاور در گذشته ، موتورهاي جريان مستقيم (DC ) ، بيشترين كاربرد را در سيستمهاي كنترل سرعت و موقعيت داشتند . دليل اصلي مهندسان طراح محركه هاي الكتريكي براي استفاده از اين موتورها ، سادگي كنترل شار و گشتاور بوده است . به خصوص استفاده از موتورهاي جريان مستقيم با تحريك جداگانه بسيار معمول بوده است چراكه با ثابت نگه داشتن شار و كنترل جريان آرميچر به سادگي كنترل گشتاور امكان پذير است . بر خلاف ساده بودن كنترل ، اين موتورها معايبي نيز دارند كه از وجود كموتاتورها و جاروبكها در اين موتورها ناشي مي شود . به دليل وجود جرقه جاروبكهاي موتورهاي جريان مستقيم هرچند مدت يك بار نياز به بازبيني دارند ودر محيطهايي كه احتمال انفجار وجود دارد قابل استفاده نمي باشند . علاوه بر اين موتورهاي جريان مستقيم در سرعتهاي بالا نمي توانند كار كنند چرا كه با بالا رفتن سرعت ، زمان كموتاسيون پيچكها كم شده و ولتاژ القايي درآنها بالا مي رود ، در نتيجه جرقه هاي شديدي درموتور ايجاد مي شود …

جهت اتصال مستقیم به سایت اصلی فایل و دانلود رایگان فایل مورد نظر از آنجا می توانید روی دکمه دریافت فایل در بالا کلیک نمائید

توضیحات تکمیلی از فایل بالا:

عنوان بدون تغییر فایل: مروري بر كنترل برداري و كنترل مستقيم گشتاور ۳۷ ص 

دسته بندی فایل مورد نظر: فنی و مهندسی

برچسبها:

,مروری,بر,کنترل,برداری,و,کنترل,مستقیم,گشتاور,۳۷,صمروری,بر,کنترل,برداری,و,کنترل,مستقیم,گشتاور, مروری بر کنترل برداری و کنترل مستقیم گشتاور ۳۷ ص

Image result for ‫دانلود رایگان‬‎

بیشتر بخوانید

مقاله روشهاي عيب يابي كابلهاي برق و كاربرد آنها

فایل با عنوان اصلی “ مقاله روشهاي عيب يابي كابلهاي برق و كاربرد آنها  به صورت کاملا اختصاصی توسط سایت ما از سطح اینترنت جمع آوری و برای دانلود رایگان شما در سایت قرار گرفته است

توضیح مختصری از فایل مقاله روشهاي عيب يابي كابلهاي برق و كاربرد آنها در زیر قرار داده شده است

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: ۹   روشهاي عيب يابي كابلهاي برق و كاربرد آنها – تكنولوژي امروزي بسياري از نيازهاي يافتني عيوب را درك نموده ، و براي همين منظور در ساختار رفلكتورها در خيلي از موارد تغيير داده است . در طي ۵۰ سال گدشته شركت SEBA KMT با توسعه رفلكتورها آنها را بصورت قلب سيستمهاي عيب يابي در آورده ، و باعث شده است كه روشهاي عيب يابي توسعه پيدا كنند و متدهاي جد يد جايگزين روشهاي قديمي شود . شركت SEBA KMT هماننـد گذ شته مي كوشد تا تمامي توان خود را جهت توسعه پيدا كنند و متد هاي جديد جايگزين روشهاي قديمي شود . شركت SEBA KMT همانند گدشته مي كوشد تا تمامي توان خود را جهت توسعه تكنولوژي و تحقق آرمانهاي خو د د ر يافتن عيوب مختلف بكار بندد تا اين تعاريف هر روز كاملتر گرد د . = شرح مختصري در خصوص اصول عيب يابي كا بل عناوين مطرح شده در زير شامل : بررسي هادي هاي زيرزميني و شرح تكنولوژي بكار گرفته شده در سيستم ماشينهاي عيب يابي ميباشد . ۱- مسيـريابي يكي از نكات اصلي در فرآيند عيب يابي شناخت مسير و عمق كابل ميباشد. چون …

جهت اتصال مستقیم به سایت اصلی فایل و دانلود رایگان فایل مورد نظر از آنجا می توانید روی دکمه دریافت فایل در بالا کلیک نمائید

توضیحات تکمیلی از فایل بالا:

عنوان بدون تغییر فایل: مقاله روشهاي عيب يابي كابلهاي برق و كاربرد آنها 

دسته بندی فایل مورد نظر: فنی و مهندسی

برچسبها:

,مقاله,روشهای,عیب,یابی,کابلهای,برق,و,کاربرد,آنهاروشهای,عیب,یابی,کابلهای,برق,و,کاربرد,آنها, مقاله روشهای عیب یابی کابلهای برق و کاربرد آنها

Image result for ‫دانلود رایگان‬‎

بیشتر بخوانید

مقاومت و ديود

فایل با عنوان اصلی “ مقاومت و ديود  به صورت کاملا اختصاصی توسط سایت ما از سطح اینترنت جمع آوری و برای دانلود رایگان شما در سایت قرار گرفته است

توضیح مختصری از فایل مقاومت و ديود در زیر قرار داده شده است

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: ۱۰   پاسارد ۷۰۰    – خصوصیات فنی مهندسی گیت    – مشخصات سیستم مدیریتی گیت پاسارد ۷۰۰ اگر بيان برتري هاي گيت  PASSARD 700  را خودستائي تعبير نفرمائيد بايد گفت اين گيت يكي از پيشرفته ترين نمونه هاي موجود در ميان انواع مشابه خود ميباشد .كه حاصل هشت سال تحقيق و توليد مداوم متخصصين اين شركت در ايران  بوده و  از نظر كارا ئي ميتواند با انواع نمونه هاي خارجي مشابه رقابت نمايد و حتي در مواردي از آنها برتر باشد . PASSARD 700  را ميتوان يك گيت نسل جديد ناميد ، زيرا اولين گيت صد در صد هوشمند است كه نسبت به نسلهاي قبلي خود از ويژگيها و امكانات بسيار پيشرفته تري برخوردار ميباشد ، و به همين دليل ، چه از نظر ظاهري و ساختار فيزيكي و چه از نظر سيستم الكترونيكي با انواع مدل هاي قديمي خود قابل مقايسه نميباشد  و بهترين گواه براين مهم ، مقايسه خصوصيات ظاهري و  پارامترهاي الكترونيك موجود در آن ، نسبت به مدل هاي قديمي است . همچنين ميتوان از مهمترين ويژگي ها …

جهت اتصال مستقیم به سایت اصلی فایل و دانلود رایگان فایل مورد نظر از آنجا می توانید روی دکمه دریافت فایل در بالا کلیک نمائید

توضیحات تکمیلی از فایل بالا:

عنوان بدون تغییر فایل: مقاومت و ديود 

دسته بندی فایل مورد نظر: فنی و مهندسی

برچسبها:

,مقاومت,و,دیودپاسارد,۷۰۰, مقاومت و دیود

Image result for ‫دانلود رایگان‬‎

بیشتر بخوانید

تحقیق؛ تعیین میزان اطمینان و کیفیت سرویس در شبکه های توزیع

فایل با عنوان اصلی “ تحقیق؛ تعیین میزان اطمینان و کیفیت سرویس در شبکه های توزیع  به صورت کاملا اختصاصی توسط سایت ما از سطح اینترنت جمع آوری و برای دانلود رایگان شما در سایت قرار گرفته است

توضیح مختصری از فایل تحقیق؛ تعیین میزان اطمینان و کیفیت سرویس در شبکه های توزیع در زیر قرار داده شده است

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: ۱۷   تعیین میزان اطمینان و کیفیت سرویس در شبکه های توزیع خلاصه: شرکت های برق و دولت برای اینکه سرمایه گذاری بر روی پروژه های برقی را اولویت بندی کنند، شاخص های اطمینان را مورد ارزیابی و بررسی قرار می دهند. اما تفاوت های زیادی بین این شاخص ها جهت قابلیت اطمینان وجود دارد که این تفاوت ها ممکن است صدمات اقتصادی برای مشترکان به بار آورد. این مقاله مفهوم شاخص کیفیت خدمات با توجه به نوع و انتظارات مشترکان را مورد بررسی قرار می دهد. نوع و انتظارات مشترکان را مورد بررس قرار می دهد. ۱ـ امروزه انتظارات مشترکان برق در رابطه با قابلیت اطمینان به شبکه های توزیع و همچنین کیفیت توان در حال قرونی است. مراکز مرتبط با برق و همچنین شهرداری ها باید همواره از اطمینان و کیفیت خدمات مورد نیاز مشترکان مطلع باشند و برای بهبود آن بکوشند. مقدمه ـ معرفی : I) INTRODUCTion 2ـ شاخص های متفاوتی جهت تعیین و کیفیت و میزان اطمینان سیستم هایتغذیه وجود دارد. شرکت های مختلف ممکن است جهت محاسبه و گزارش عملکرد یک سیستم روش های کا …

جهت اتصال مستقیم به سایت اصلی فایل و دانلود رایگان فایل مورد نظر از آنجا می توانید روی دکمه دریافت فایل در بالا کلیک نمائید

توضیحات تکمیلی از فایل بالا:

عنوان بدون تغییر فایل: تحقیق؛ تعیین میزان اطمینان و کیفیت سرویس در شبکه های توزیع 

دسته بندی فایل مورد نظر: عمومی و آزاد

برچسبها:

,تعیین,میزان,اطمینان,و,کیفیت,سرویس,در,شبکه,های,توزیعتعیین,میزان,اطمینان,و,کیفیت,سرویس,در,شبکه,های,توزیع,,تحقیق, تعیین میزان اطمینان و کیفیت س

Image result for ‫دانلود رایگان‬‎

بیشتر بخوانید

تحقیق؛ سيستم حفاظت از سايتهاي ارتباطي در مقابل رعدوبرق و اثرات ناشي از آن

فایل با عنوان اصلی “ تحقیق؛ سيستم حفاظت از سايتهاي ارتباطي در مقابل رعدوبرق و اثرات ناشي از آن  به صورت کاملا اختصاصی توسط سایت ما از سطح اینترنت جمع آوری و برای دانلود رایگان شما در سایت قرار گرفته است

توضیح مختصری از فایل تحقیق؛ سيستم حفاظت از سايتهاي ارتباطي در مقابل رعدوبرق و اثرات ناشي از آن در زیر قرار داده شده است

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: ۱۴   بسمه تعالی امروزه ارتباطات به يکی از ستون های زندگی تبديل گرديده و بسترهای اطلاع رسانی که دنيا را به دهکده کوچکي تبديل نموده اند سوار بر امواج خروشان ارتباطات می باشند . در چنين وضعی ، با توجه به اهمیت برقراری ارتباطی پايدار بایستی به فکر بالا بردن ايمنی فيزيکی و الکتريکی سايتهای ارتباطی بود . در گذشته رعد و برق و عوامل طبيعی خسارتهای جانی و مالی فراوانی به انسان وارد نموده اند . ولی امروزه ، اصابت مستقيم و يا القائات ناشی از اصابت غير مستقيم صاعقه می تواند اثرات مخربی برروی سايتهاو سيستم هاي ارتباطی گذاشته و علاوه بر خسارات فراوان مالی ، پايداری ارتباطات را نيز تهديد نمايد . در اين مقاله سعی خواهيم کرد تمامي اثرات صاعقه بر روي سيستم هاي ارتباطي را مورد بررسی قرار داده و راهکارهای عملی و استاندارد برای مقابله با آن ارائه نماييم. تعريف يك سیستم هم پتانسیل : وجود اختلاف پتانسیل بالا بین دو هادی الکتریکی نزدیک بهم باعث بوجود آمدن قوس الکتریکی می شود که خطر و خسارت ناشی از آن کمتر از صاعقه …

جهت اتصال مستقیم به سایت اصلی فایل و دانلود رایگان فایل مورد نظر از آنجا می توانید روی دکمه دریافت فایل در بالا کلیک نمائید

توضیحات تکمیلی از فایل بالا:

عنوان بدون تغییر فایل: تحقیق؛ سيستم حفاظت از سايتهاي ارتباطي در مقابل رعدوبرق و اثرات ناشي از آن 

دسته بندی فایل مورد نظر: عمومی و آزاد

برچسبها:

,سیستم,حفاظت,از,سایتهای,ارتباطی,در,مقابل,رعدوبرق,و,اثرات,ناشی,از,آنبسمه,تعالی,تحقیق, سیستم حفاظت از سایتهای ارتباطی در مقابل رعدوبرق و اثرات

Image result for ‫دانلود رایگان‬‎

بیشتر بخوانید

تحقیق؛ شرح فني و عملكرد قطعات در مدار

فایل با عنوان اصلی “ تحقیق؛ شرح فني و عملكرد قطعات در مدار  به صورت کاملا اختصاصی توسط سایت ما از سطح اینترنت جمع آوری و برای دانلود رایگان شما در سایت قرار گرفته است

توضیح مختصری از فایل تحقیق؛ شرح فني و عملكرد قطعات در مدار در زیر قرار داده شده است

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: ۱۹   شرح فني و عملكرد قطعات در مدار : ديود D در ورودي تغذيه مثبت قرار دارد و نقش آن جلوگيري از ارتباط تغذيه معكوس به مدار است . در قسمت تغذيه از آن سي ۷۸۰۵ استفاده شده كه اين آي سي تغذيه ۵ ولت مورد نياز براي آي سي ميكروكنترلر را تأمين مي كند . در همين قسمت تغذيه ، خازنهاي / بمنظور جلوگيري از ورود نويزهاي تغذيه به مدار استفاده شده اند و اين بدان علت است كه آي سي هاي ميكروكنترلر حساسيت زيادي نسبت به ولتاژ تغذيه دارند . لذا وجود اين خازنها الزامي است . ۷ بكاررفته در اين ساعت از نوع آند مشترك بوده و ترانزيستور هاي همراه با مقاومت هاي تا براي اسكن آن بكار برده شده اند .جريان مورد نياز ديودهاي نوراني توسط مقاومت (محدود ) و تأمين مي شود . باز هم بنا بر اهميت نويز گيري ، خازن را بر روي تغذيه ميكروكنترلر قرار داده ايم . خازن و مقاومت براي ريسـت اتوماتيكذ ميكروكنترلر ميباشد . مقاومت و ديود زينر در ورودي فركانس قرار دارند و از رسيدن ولتاژ هاي بيش از۵ ولت به ميكروكنترلر جلوگيري مي كنند . كريستال و خازن …

جهت اتصال مستقیم به سایت اصلی فایل و دانلود رایگان فایل مورد نظر از آنجا می توانید روی دکمه دریافت فایل در بالا کلیک نمائید

توضیحات تکمیلی از فایل بالا:

عنوان بدون تغییر فایل: تحقیق؛ شرح فني و عملكرد قطعات در مدار 

دسته بندی فایل مورد نظر: عمومی و آزاد

برچسبها:

,شرح,فنی,و,عملکرد,قطعات,در,مدارشرح,فنی,و,عملکرد,قطعات,در,مدار, ,تحقیق, شرح فنی و عملکرد قطعات در مدار

Image result for ‫دانلود رایگان‬‎

بیشتر بخوانید

تحقیق؛ لیزر و کاربرد آن در پزشکی

فایل با عنوان اصلی “ تحقیق؛ لیزر و کاربرد آن در پزشکی  به صورت کاملا اختصاصی توسط سایت ما از سطح اینترنت جمع آوری و برای دانلود رایگان شما در سایت قرار گرفته است

توضیح مختصری از فایل تحقیق؛ لیزر و کاربرد آن در پزشکی در زیر قرار داده شده است

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: ۱۷   موضوع تحقیق: لیزر وکاربردهای آن درمهندسی پزشکی مقدمه – ليزر چيست ؟ – ليزرچگونه کار می کند؟ – مبانی نظری ليزر انواع ليزرها: – ليزر ياقوت – ليزرهاي نئودينيوم – ليزرهای گازی – ليزر آرگون – ليزر كريپتون – ليزر دي اكسيد كربن – ليزرهای مايع – لیزرهای نيم رسانا کاربردهای ليزر در مهندسی پزشکی: – جراحی با ليزر انواع ليزرهای مورد استفاده در پزشکی: – ليزر آرگون – ليزر KTP – ليزر رزينه – ليزر ايگزومر کاربرد ليزر در پزشکی: – کاربرد ليزر در جراحی مغز – کاربرد ليزر در جراحی نخاع و ديسك برداری – کا ربرد ليزر در چشم پزشکی – کاربرد لیزری چشم: ۱) جراحی لیزری چشم ۲) درمان آب مروارید توسط لیزر ۳) درمان آب سیاه توسط لیزر ۴) عمل جراحی با لیزر روی چشم نتیجه گیری مراجع هدف پروژه ارائه ی بخشی از ساز و کار لیزر و کاربرد آن در مهندسی پزشکی می باشد. مقدمه کشف لیزر در سال ۱۳۳۹ ه.ش (۱۹۶۰ م) یک ابزار جدید و پرقدرت ا ست که کاربردهای مهم علمی فراوان دارد. کاربردهای لیزر گستره وسیع از پزشکی تا مهندسی و از تجزیه شیمیایی …

جهت اتصال مستقیم به سایت اصلی فایل و دانلود رایگان فایل مورد نظر از آنجا می توانید روی دکمه دریافت فایل در بالا کلیک نمائید

توضیحات تکمیلی از فایل بالا:

عنوان بدون تغییر فایل: تحقیق؛ لیزر و کاربرد آن در پزشکی 

دسته بندی فایل مورد نظر: عمومی و آزاد

برچسبها:

,لیزر,و,کاربرد,آن,در,پزشکیموضوع,تحقیق ,تحقیق, لیزر و کاربرد آن در پزشکی

Image result for ‫دانلود رایگان‬‎

بیشتر بخوانید

تحقیق؛ همه چیز در مورد پروتئین ها و چربیها

فایل با عنوان اصلی “ تحقیق؛ همه چیز در مورد پروتئین ها و چربیها  به صورت کاملا اختصاصی توسط سایت ما از سطح اینترنت جمع آوری و برای دانلود رایگان شما در سایت قرار گرفته است

توضیح مختصری از فایل تحقیق؛ همه چیز در مورد پروتئین ها و چربیها در زیر قرار داده شده است

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: ۱۹   همه چیز در مورد پروتئین ها و چربیها چربی‌هادر هنگام فعاليت‌های ورزشی، چربی‌ها را بايد به عنوان منبع ثانوية انرژی برای ورزشكاران به حساب آورد. اين طرز تلقی كاملاً درست است. پس از اينكه ذخاير گليكوژنی عضلات تمام شدند، چربی‌ها حاضر و آماده مي‌شوند تا نقش خود را به عنوان يك منبع انرژی ايفا كنند. اين حالت وقتي رخ مي‌دهد كه يك ورزشكار حدود ۳۰ تا ۴۵ دقيقه و با حدود ۷۰ تا ۷۵درصد حداكثر ضربان قلب خود به ورزشهای هوازی شديد پرداخته باشد.بنابراين اين گفتة عوامانه كه چربی‌ها به درد بدن نمی‌خورند را به فراموشی بسپاريد. حقيقت اين است كه دريافت مقداری چربی برای اعمال طبيعی بدن لازم و ضروری است.چربی‌ها موسوم به ليپيدها متراكم‌ترين منابع انرژی به شمار می‌روند، به طوری كه از اين نظر ارزشی دو برابر پروتئين يا كربوهيدرات‌ها را دارند. البته اين تراكم انرژی به همان اندازه كه خوب است می‌تواند خطرزا باشد. تمام چربی‌ها شبيه هم نيستند و درك پا …

جهت اتصال مستقیم به سایت اصلی فایل و دانلود رایگان فایل مورد نظر از آنجا می توانید روی دکمه دریافت فایل در بالا کلیک نمائید

توضیحات تکمیلی از فایل بالا:

عنوان بدون تغییر فایل: تحقیق؛ همه چیز در مورد پروتئین ها و چربیها 

دسته بندی فایل مورد نظر: عمومی و آزاد

برچسبها:

,همه,چیز,در,مورد,پروتین,ها,و,چربیهاهمه,چیز,در,مورد,پروتین,ها,و,چربیها,تحقیق, همه چیز در مورد پروتین ها و چربیها

Image result for ‫دانلود رایگان‬‎

بیشتر بخوانید